बच्चों के लिए कमरों में तापमान और आर्द्रता: मानक संकेतक और उनके सामान्यीकरण के तरीके

मौसम पर हवा की नमी की निर्भरता

अपार्टमेंट में आर्द्रता के स्तर पर मौसम के परिवर्तन का प्रभाव स्पष्ट है, लेकिन शहर में गर्मी के मौसम के प्रभाव के बारे में बात करना अधिक सही होगा।

गर्मियों में, शुरुआती शरद ऋतु और देर से वसंत में, जब घरों में केंद्रीय हीटिंग बंद कर दिया जाता है, संकेतक बिना किसी अतिरिक्त समायोजन के आदर्श पर पहुंचते हैं। बाहर का उच्च तापमान, निरंतर वेंटिलेशन के साथ, एक आदर्श इनडोर वातावरण बनाता है। अत्यधिक गर्मी में, संकेतक अनुमेय मानदंड से अधिक हो सकता है, और फिर आपको एयर कंडीशनिंग या अन्य साधनों का उपयोग करके आर्द्रता कम करने का सहारा लेना होगा।

इसके विपरीत, सर्दियों के महीनों में, जब बैटरी अपार्टमेंट में हवा को गर्म करना शुरू कर देती है, और खिड़कियां कम और कम खुलती हैं, तो संकेतक 10-15% तक गिर सकते हैं।

यही कारण है कि इस अवधि के दौरान नमी के स्तर की लगातार निगरानी करना महत्वपूर्ण है और यदि आवश्यक हो, तो विशेष उपकरणों का उपयोग करके या लोक तरीकों और तात्कालिक साधनों का उपयोग करके इसे स्वयं बढ़ाएं।

अगर कमरा नम है तो क्या करें?

शिशु के कमरे में अत्यधिक नमी उतनी ही प्रतिकूल होती है, जितनी अत्यधिक शुष्कता। बहुत नम हवा कमरे में तापमान को काफी कम कर देती है।

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एक नम कमरे में एक बच्चे के हाइपोथर्मिया से बार-बार जुकाम होने का खतरा होता है, जो राइनाइटिस से शुरू होता है। यदि आप कमरे में नमी को सामान्य करने के उपाय नहीं करते हैं, तो एक पुरानी बहती नाक साइनसाइटिस में विकसित हो सकती है।

लगातार नमी दीवारों और छत पर मोल्ड के विकास का कारण बनती है, फर्नीचर पर कवक सूक्ष्मजीव।

हवा के साथ जहरीले बीजाणु एक नाजुक बच्चे के शरीर के फेफड़ों और अन्नप्रणाली में प्रवेश करते हैं। इसलिए एलर्जी की प्रतिक्रिया, सामान्य नशा, आंतरिक अंगों के मायकोसेस की घटना। सभी उपलब्ध साधनों से नमी और अत्यधिक वायु आर्द्रता से निपटा जाना चाहिए।

अपार्टमेंट में आर्द्रता संकेतक के मानदंड

यह पता लगाने के लिए कि अपार्टमेंट में क्या नमी होनी चाहिए, GOST 30494-96 के आधार पर विकसित मानदंड मदद करेंगे। SNiP और SanPiN में प्रासंगिक लेखों के अनुसार, अनुमेय स्तर मौसम पर निर्भर करता है:

• हीटिंग के मौसम के दौरान, अपार्टमेंट में आर्द्रता का मान 45% तक स्वीकार्य अधिकतम 60% माना जाता है;
• जब केंद्रीय हीटिंग बंद कर दिया जाता है, तो अपार्टमेंट में सामान्य आर्द्रता 30-60% मानी जाती है, अधिकतम 65% की स्वीकार्यता के साथ।

खिड़की से ठंडी धारा में, वाष्प की सांद्रता 1.6 g / m3 से अधिक नहीं होती है, जो सामान्य कमरे के तापमान पर 10% सापेक्ष आर्द्रता के रूप में प्रकट होती है, और इसलिए साधारण वेंटिलेशन, ऐसा प्रतीत होता है, सड़क से नम हवा के साथ , कमरे में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

यह समझना कि एक अपार्टमेंट में हवा की नमी को सामान्य माना जाता है, मालिकों को लगातार इसके स्तर की जांच करनी चाहिए, खासकर सर्दियों में हीटिंग के मौसम में, जब वेंटिलेशन कम होता है, और बैटरी कमरे में हवा को सुखा देती है।

धोने, सफाई, खाना पकाने के दौरान घरेलू आर्द्रता में वृद्धि स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है, इसलिए घर पर इस संकेतक की लगातार निगरानी करना और इसे सामान्य करने के उपाय करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर बच्चे घर में रहते हैं।

उसे क्या प्रभावित करता है

निम्नलिखित बिंदु संकेतकों को प्रभावित कर सकते हैं:

• कमरे में एक बड़ी पानी की टंकी का स्थान, उदाहरण के लिए, एक मछलीघर;
• घरेलू फूलों और अन्य पौधों की बहुतायत जिन्हें लगातार पानी पिलाया जाता है;
• एक कुकर जो एक्स्ट्रेक्टर हुड से सुसज्जित नहीं है, बड़ी मात्रा में संतृप्त भाप का स्रोत बन जाता है;
• खिड़की के ब्लॉक सही ढंग से स्थापित नहीं होने पर घनीभूत के रूप में खिड़की पर जमा नमी;
• एक निजी घर में पानी के पाइप या छतों का आवधिक या स्थायी रिसाव;
• ऊपरी मंजिल से पड़ोसियों से लीक;
• खराब काम करना या सभी वेंटिलेशन पर काम नहीं करना;
• पैनल हाउस में फ्रीजिंग सीम।

बच्चों के लिए कौन सी आर्द्रता इष्टतम है

यदि परिवार में एक बच्चा है, तो बच्चे के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, अपार्टमेंट में इष्टतम आर्द्रता बनाए रखना आवश्यक है।

अपार्टमेंट में हवा की नमी के मानदंड का उल्लंघन विभिन्न बीमारियों की घटना से भरा होता है, खासकर शिशुओं में। अत्यधिक शुष्क हवा से दमा के निदान तक खांसी, हाइपोथर्मिया, एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। बहुत नम हवा एक बहती नाक, सार्स की घटना का कारण बनेगी।

एक बच्चे के कमरे या शयनकक्ष के लिए इष्टतम आर्द्रता 50 से 60 प्रतिशत के बीच मानी जाती है (गर्भवती महिलाओं के लिए समान दर इष्टतम है)।

डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि जब कोई बच्चा एआरवीआई से बीमार पड़ता है, तो अनुशंसित दर को 70% तक बढ़ाना वांछनीय है। इस मोड में, बच्चा अधिक सहज महसूस करेगा और स्वास्थ्य में तेजी से सुधार होगा।

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि ये सिफारिशें 24 डिग्री से अधिक की नर्सरी में तापमान पर मान्य हैं, अन्यथा आर्द्र और अत्यधिक गर्म हवा अन्य खतरनाक बीमारियों का कारण बनेगी।

हमें SanPiN की आवश्यकता क्यों है?

यह रूसी संघ के श्रम संहिता के अनुच्छेद 21 से निम्नानुसार है कि नियोक्ता कार्यालय में या काम पर कार्यस्थलों पर न केवल सुरक्षित परिस्थितियों को बनाने के लिए बाध्य हैं, बल्कि एक आरामदायक वातावरण - तापमान, आर्द्रता स्तर, आदि बनाए रखने के लिए बाध्य हैं। प्रासंगिक मानक हैं दिन में 8 घंटे (40 घंटे/सप्ताह) काम करने के लिए सेट करने से स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं हुआ। इसके अलावा, आरामदायक परिस्थितियों का कर्मचारियों के प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एक काम करने वाले कमरे में तापमान मानदंड शुरू करते समय, अधिकारी आवश्यक रूप से आर्द्रता, वायु वेग, सतह के तापमान आदि पर ध्यान देते हैं। इसके अलावा, संकेतक अलग-अलग भार और काम के प्रकार के कारण भिन्न हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, फाउंड्री में, अपने स्वयं के तापमान को आरामदायक माना जाता है, जिसे साधारण कार्यालय परिसर के बारे में नहीं कहा जा सकता है।

अगला, विचार करें तापमान क्या होना चाहिए कार्यालय में कार्यस्थल।

नर्सरी में इष्टतम तापमान और आर्द्रता

तेजी से चयापचय थर्मोरेग्यूलेशन 100%

यदि कमरे में हवा पर्याप्त ठंडी और आर्द्र नहीं है, तो गर्मी हस्तांतरण धीमा हो जाता है, और बच्चे को पसीना आने लगता है। और चूंकि बच्चे के शरीर में पानी और नमक की आपूर्ति सीमित होती है, इसलिए निर्जलीकरण बहुत जल्दी हो सकता है।

एक बच्चे के कमरे के लिए इष्टतम तापमान सीमा 18 से 20 डिग्री सेल्सियस के बीच होती है। अपार्टमेंट में आर्द्रता का मान 50-70% माना जाता है। वायु प्रक्रियाओं की अवधि के दौरान दिन में, कमरे में तापमान 20-21 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है, और रात की नींद के दौरान यह 18-19 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।

5-10 मिनट के लिए सोने से पहले कमरे को प्रसारित करना

ऐसा माइक्रॉक्लाइमेट बच्चे के स्वस्थ विकास, सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं, अच्छे मूड और भूख में योगदान देता है। अत्यधिक गर्म और शुष्क हवा श्लेष्मा झिल्ली के सूखने, नाक में पपड़ी बनने, सांस लेने में कठिनाई, खाँसी का कारण बन सकती है।

अत्यधिक पसीना और, परिणामस्वरूप, शरीर के निर्जलीकरण से खराब पाचन, कब्ज और रक्त के थक्कों का खतरा होता है।

घर में सामान्य आर्द्रता बनाए रखना क्यों महत्वपूर्ण है?

घर में नमी का एक सामान्य स्तर बनाए रखना एक महत्वपूर्ण कार्य है, क्योंकि यह पैरामीटर सीधे रहने के आराम के साथ-साथ परिवार के सभी सदस्यों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। एक बच्चे के लिए अपार्टमेंट में इष्टतम आर्द्रता उसके स्वास्थ्य और सामान्य विकास की कुंजी है। यह वयस्कों, छोटे पालतू जानवरों और निश्चित रूप से, परिसर की उपस्थिति पर भी लागू होता है।

उच्च आर्द्रता

एक निजी घर में उच्च आर्द्रता एक काफी सामान्य घटना है जो सभी निवासियों को प्रभावित करती है। यह पानी की उच्च दर है यही कारण है कि गर्म मौसम में भी कमरा काफी ठंडा रहता है।

इसके अलावा, जल-संतृप्त वायु के निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

• प्रति वर्ष बीमारियों की संख्या अधिक होती जा रही है, विशेष रूप से वे जो बैक्टीरिया और वायरस से विकसित होती हैं;
• फेफड़ों और श्वसन तंत्र का काम बिगड़ जाता है;
• कमरे में हमेशा एक खास भरापन रहता है;
• किसी भी कमरे में एक अप्रिय गंध दिखाई देती है, विशेष रूप से वे जो टाइल वाले होते हैं;
• मोल्ड और कवक विकसित होते हैं, जो बच्चों और जानवरों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं;
• घर में पौधे उगना और खिलना बंद कर देते हैं, धीरे-धीरे मुरझा जाते हैं और जड़ों में सड़ जाते हैं;
• परिष्करण सामग्री (वॉलपेपर और पेंट) की विकृति, साथ ही फर्नीचर सेट की उपस्थिति में बदलाव;
• बिस्तर और सूखी चीजों को सामान्य मोड में रखना असंभव हो जाता है, क्योंकि वे नम रहते हैं।

हवा की नमी में कमी

कम आर्द्रता जैसी घटना का न केवल घरों पर, बल्कि पूरे पर्यावरण पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है। एक समान घटना होती है, एक नियम के रूप में, उच्च हवा के तापमान, हीटिंग सिस्टम के उपयोग और अन्य मामलों के कारण।

अपार्टमेंट में शुष्क हवा निम्नलिखित परिणामों की ओर ले जाती है:

• भलाई के सामान्य स्तर में गिरावट, साथ ही बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य में कमी, त्वचा का छीलना, रूसी और त्वचा रोगों की उपस्थिति;
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की लगातार लाली, आंख क्षेत्र में बेचैनी;
• संचार प्रणाली का बिगड़ना, जिससे सिरदर्द होता है, प्रदर्शन में कमी आती है, शारीरिक गतिविधि में कमी आती है, और इसी तरह;
• समग्र रूप से प्रतिरक्षा का कार्य कमजोर हो जाता है, मानव शरीर, एक वयस्क और एक बच्चा दोनों, रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है;
• पाचन तंत्र का बिगड़ना, भोजन के क्षय की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, अतिरिक्त कैलोरी का एक सेट होता है;
• हवा विभिन्न संरचनाओं और एलर्जी से संतृप्त है, जो असुविधा और विभिन्न प्रकार की बीमारियों का कारण बन सकती है।

अपार्टमेंट ठंडा है जहां शिकायत करें

गर्मी की तलाश में जाने से पहले, यह याद रखना चाहिए कि कमरे में गर्मी की आपूर्ति हीटिंग सिस्टम के माध्यम से तभी की जाएगी जब सड़क का तापमान एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाए।

जब बाहर का तापमान 8 डिग्री से अधिक न हो तो विनियमों को गर्म करना शुरू करने की आवश्यकता होती है। यह तापमान संकेतक लगातार पांच दिनों तक चलना चाहिए, और उसके बाद ही परिसर गर्म होना शुरू हो जाएगा।

जब घर में हीटिंग स्थापित हो जाता है, और तापमान विचलन केवल आपके कमरे में देखा जाता है, तो हवा के लिए इन-हाउस हीटिंग सिस्टम की जांच करना आवश्यक है।

अपार्टमेंट में व्यक्तिगत बैटरी को ऊपर से नीचे तक महसूस करने के लिए पर्याप्त है, और इसके विपरीत। यदि बैटरियों का एक हिस्सा काफी गर्म है और बाकी हिस्सा ठंडा है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि हवा थर्मल असंतुलन का कारण है।हवा को एक अलग वाल्व का उपयोग करके छोड़ा जाता है, जो प्रत्येक रेडिएटर बैटरी पर स्थित होता है।

नल खोलने से पहले, आपको इसके नीचे कुछ कंटेनर रखना चाहिए। जब आप नल खोलते हैं, तो पानी एक विशिष्ट हिसिंग ध्वनि के साथ बाहर आना चाहिए। यदि पानी समान रूप से और बिना फुफकारे बहने लगे, तो सिस्टम से हवा निकल जाती है, और काम हो जाता है।

उसके बाद, वाल्व को बंद स्थिति में बंद कर दें। थोड़ी देर बाद, बैटरी पर ठंडे स्थानों की जांच करें, वे गर्म हो जाएंगे।

यदि मामला बैटरी में नहीं है और वे पूरी तरह से ठंडे हैं, तो आपको आपराधिक संहिता से संपर्क करना चाहिए। तकनीशियन दिन में आएंगे। वह आवास में तापमान शासन पर निष्कर्ष निकालने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो, तो एक टीम को कॉल करें जो सभी समस्याओं को ठीक करेगी।

जब आपराधिक संहिता ने आपके द्वारा प्रस्तुत अपील का जवाब नहीं दिया या तकनीशियन की उपस्थिति ने स्थिति को नहीं बदला, तो आपको अपने पड़ोसियों को फोन करके आवास में तापमान माप लेना चाहिए।

जब आपके पास पायरोमीटर जैसा कोई उपकरण हो, तो आपको इसका उपयोग आवश्यक तापमान माप लेने के लिए करना चाहिए। आवास में हवा के तापमान को मापने पर एक अधिनियम के साथ सभी डेटा रिकॉर्ड करें। इसे सामान्य रूप में संकलित किया गया है। पड़ोसियों को अधिनियम पर हस्ताक्षर करने दें।

आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि तापमान शासन "आवासीय भवनों और परिसर के लिए स्वच्छता और महामारी संबंधी आवश्यकताओं" SanPiN 2.1.2.1002-00 द्वारा निर्धारित किया जाता है। रिकॉर्ड किए गए मापों की तुलना SanPiN में निर्दिष्ट सीमा मानों से की जानी चाहिए। फिर आपको एक लिखित दावा लिखने के लिए आपराधिक संहिता और घर को गर्मी की आपूर्ति करने वाले संगठन पर फिर से जाना होगा

फिर आपको एक लिखित दावा लिखने के लिए आपराधिक संहिता और घर को गर्मी की आपूर्ति करने वाले संगठन पर फिर से जाना होगा

रिकॉर्ड किए गए मापों की तुलना SanPiN में निर्दिष्ट सीमा मानों से की जानी चाहिए। फिर आपको एक लिखित दावा लिखने के लिए आपराधिक संहिता और घर को गर्मी की आपूर्ति करने वाले संगठन में फिर से जाना होगा।

दस्तावेज़ दो प्रतियों में तैयार किया गया है। प्रतियों में से एक आपके हाथ में एक मुहर के साथ होनी चाहिए, उस व्यक्ति के डेटा के साथ हस्ताक्षरित होना चाहिए जिसने दस्तावेज़ स्वीकार किया और दस्तावेज़ की प्राप्ति की तारीख। दूसरे को विचार के लिए प्रस्तुत किया जाना चाहिए।

यदि आप उत्तर से संतुष्ट नहीं थे, तो आपको सब कुछ आधा छोड़ने की आवश्यकता नहीं है, आगे बढ़ें। आपको जिला अभियोजक के कार्यालय और आवास निरीक्षणालय से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि यह वह है जो आपराधिक संहिता और अन्य सांप्रदायिक संरचनाओं के काम की निगरानी के लिए अधिकृत है।

Rospotrebnadzor को भी एक पत्र लिखें (आपके उपभोक्ता अधिकारों के उल्लंघन के आधार पर)। आप Rospotrebnadzor हॉटलाइन (8-80-010-000-04) का उपयोग कर सकते हैं।

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गैर-अनुपालन के जोखिम क्या हैं?

दुर्भाग्य से, माता-पिता की शिकायत है कि किंडरगार्टन बहुत गर्म और भरा हुआ है, अक्सर सुना जा सकता है। शिक्षकों द्वारा SanPiN के गैर-अनुपालन को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चों को स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए विश्लेषण करें कि सैनिटरी मानकों का पालन न करने से बच्चे के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ सकता है, शिक्षक SanPiN का अनुपालन क्यों नहीं करते हैं और इससे उन्हें क्या खतरा हो सकता है।

उच्च कमरे का तापमान हवा को शुष्क बना देता है।शुष्क हवा श्लेष्म झिल्ली के सूखने और स्थानीय प्रतिरक्षा में गिरावट का कारण बन सकती है, क्योंकि शुष्क श्लेष्म झिल्ली बैक्टीरिया और वायरस को नहीं पकड़ सकती है और वे जल्दी से शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। अक्सर शुष्क हवा बीमारियों का कारण होती है जैसे:

• तोंसिल्लितिस;
• एडेनोइड्स की वृद्धि;
• एलर्जी या अस्थमा की उपस्थिति (जब श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है)।

यह दूसरे तरीके से होता है: अत्यधिक वेंटिलेशन या हीटर की कमी से बच्चों में सर्दी हो जाती है।

माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि बगीचे में जाने के बाद उनके बच्चे को सर्दी होने की अधिक संभावना क्यों हो गई है। सार्स का कारण शुष्क हवा और ऊंचा हवा का तापमान है। ये क्यों हो रहा है? ठंडी हवा में, रोगजनक बैक्टीरिया जल्दी मर जाते हैं, और गर्म, शुष्क हवा उनके विकास को बढ़ावा देती है।

शिक्षक स्वच्छता नियमों का पालन क्यों नहीं करते?

कारण अलग हो सकते हैं:

1. शिक्षक स्वयं नहीं जानते कि बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है। उनका मानना ​​​​है कि गर्मी स्वास्थ्य की मुख्य गारंटी है, और इसलिए उनके लिए वेंटिलेशन और खुली खिड़कियां बच्चों के लिए मुख्य दुश्मन हैं।
2. इसका कारण माता-पिता हो सकते हैं जो नहीं जानते कि उनके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए क्या अच्छा है। शिक्षक द्वारा कमरे में खिड़की खोलने के बाद बच्चे को सर्दी लगने की घटना पर कांड इस शिक्षक को लंबे समय तक कमरे को हवादार करने से हतोत्साहित करेगा।
3. कभी-कभी बालवाड़ी में पर्याप्त आवश्यक उपकरण नहीं होते हैं - हीटर या एयर ह्यूमिडिफायर। ऐसे में माता-पिता को अपनी जरूरत की हर चीज खुद खरीदनी चाहिए।
4. यह कितना भी अप्रिय क्यों न हो, कुछ शिक्षक जानबूझकर नियम तोड़ते हैं: वे ड्राफ्ट बनाते हैं और कमरों को ठंडा करते हैं। समूह में कम बच्चे होने पर उनके लिए काम करना आसान होता है, और साथ ही, शिक्षकों के वेतन में कमी नहीं होती है, भले ही किंडरगार्टन में भाग लेने वाले बच्चों की संख्या आधी हो जाए।

   लेकिन इस स्थिति में सबसे अप्रिय बात यह है कि यह साबित करना बहुत मुश्किल हो सकता है कि शिक्षक की गलती से बच्चे को सर्दी लग गई, और कुछ माता-पिता इसे करने की कोशिश भी नहीं करते हैं।

आप किंडरगार्टन में अन्य मानदंडों और नियमों के बारे में अलग से जान सकते हैं। मॉर्निंग फिल्टर जर्नल, खानपान, समूह में बच्चों की अनुशंसित संख्या और टहलने के लिए स्वीकार्य हवा के तापमान के बारे में पढ़ें।

इस उल्लंघन से किंडरगार्टन श्रमिकों को कैसे खतरा हो सकता है?

आमतौर पर, उल्लंघन का तुरंत पता लगाया जाता है जब किंडरगार्टन में निरीक्षण किया जाता है। उल्लंघन करने वालों को Rospotrebnadzor द्वारा स्थापित जुर्माना भरना होगा:

• नियामक अधिनियमों द्वारा स्थापित 200 से 300 न्यूनतम मजदूरी की राशि में जुर्माना।
• यदि कार्यवाही के दौरान यह स्थापित किया जाता है कि किंडरगार्टन कर्मचारी अपने काम में लापरवाही कर रहे हैं, तो जुर्माना की राशि 100-200 मासिक वेतन होगी।
• यदि, किंडरगार्टन कर्मचारियों द्वारा गैर-अनुपालन के कारण, बच्चों को बहुत नुकसान हुआ है, तो उल्लंघन करने वालों को 2 से 5 वर्ष की अवधि के लिए कैद किया जा सकता है।

अपार्टमेंट में नमी: आरामदायक रहने की स्थिति के लिए पानी की मात्रा की दर

वायु आर्द्रता का इष्टतम स्तर उन घटकों में से एक है जो मानव निवास के लिए आरामदायक जलवायु परिस्थितियों को प्रदान करता है। इसके अलावा, प्रत्येक कमरे में, इसके उद्देश्य के आधार पर, इसका अपना माइक्रॉक्लाइमेट होता है।अक्सर, लोग इस सूचक के बारे में भूलकर, घर में वायु द्रव्यमान के तापमान और गुणवत्ता की परवाह करते हैं। लेकिन यह हवा की संरचना में पानी (भाप) के अणुओं की संख्या है जो मानव शरीर द्वारा तापमान की धारणा, इनडोर वातावरण की सुरक्षा और पौधों की स्थिति को प्रभावित करती है।

नमी के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफ़ायर घरेलू उपकरण हैं।

सर्दियों के मौसम और गर्म अवधि दोनों में, आदर्श से विचलन संभव है। दोनों ही मामलों में, नमी की कमी या अधिकता से मानव स्वास्थ्य में गिरावट, पौधों की स्थिति और फर्नीचर, फिनिश आदि को नुकसान होता है।

अपार्टमेंट में आर्द्रता क्या होनी चाहिए (मुख्य परिसर के लिए औसत आंकड़े):

कमरे जैसा	आर्द्रता स्तर,%
जलपान गृह	40-60
स्नानघर, रसोई	40-60
पुस्तकालय और कार्य क्षेत्र	30-40
सोने का कमरा	40-50
बच्चों के	45-60

रसोई, स्नानघर और शौचालय जैसे कमरों में हमेशा नमी का उच्च स्तर होगा, इसलिए इन कमरों का मानक अन्य कमरों की तुलना में अधिक है।

एक बाथरूम में जहां पानी से सीधा संपर्क होता है, वहां आर्द्रता सूचकांक अधिक होता है

एक अपार्टमेंट में आर्द्रता के मानदंड से विचलन के परिणाम क्या हैं: शुष्क हवा

जब बैटरियां चालू होती हैं, तो कमरों की हवा शुष्क हो जाती है। नतीजतन, निवासी गले और नाक गुहा के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं। बालों और त्वचा का सूखना देखा जाता है। मानदंड के उल्लंघन के मामले में लिविंग रूम में नमी स्थैतिक बिजली उत्पन्न होती है, धूल के कणों को हवा में ऊपर उठाती है। यह प्रक्रिया कीटाणुओं और धूल के कण के प्रसार का आधार हो सकती है।

कमरे का अत्यधिक सूखापन कई नकारात्मक परिणाम देता है:

• त्वचा, नाखून और बालों की लोच में कमी - इसके परिणामस्वरूप, जिल्द की सूजन, छीलने, माइक्रोक्रैक और समय से पहले झुर्रियाँ दिखाई देती हैं;
• आंखों की श्लेष्मा झिल्ली का सूखना - लालिमा, अप्रिय खुजली और विदेशी निकायों की सनसनी ("रेत");
• रक्त गाढ़ा हो जाता है - इस वजह से रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, व्यक्ति को कमजोरी, सिरदर्द होता है। दक्षता में कमी है, हृदय तनाव में वृद्धि के अधीन है और तेजी से खराब हो जाता है;
• आंतों और गैस्ट्रिक रस की चिपचिपाहट बढ़ जाती है - पाचन तंत्र का काम काफी धीमा हो जाता है;

तथ्य यह है कि अपार्टमेंट में हवा शुष्क है, पौधों की पत्तियों की युक्तियों से प्रेरित होगी जो सूखने लगती हैं।

• श्वसन पथ की सूखापन - नतीजतन, स्थानीय प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, सर्दी और संक्रामक रोगों की संभावना बढ़ जाती है;
• हवा की गुणवत्ता कम हो जाती है - वायु द्रव्यमान की संरचना में बड़ी मात्रा में एलर्जी केंद्रित होती है, जो इनडोर वायु आर्द्रता के आदर्श पर, पानी के कणों से बंधी होती है।

कमरे में आर्द्रता के मानदंड को पार करने के क्या परिणाम हैं

पानी की अधिकता भी मनुष्यों के लिए खतरनाक हो सकती है, इसलिए बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि एक अपार्टमेंट में हवा की नमी को सामान्य माना जाता है और इस संकेतक के भीतर जलवायु परिस्थितियों को कैसे रखा जाए। कमरे में जल वाष्प की बढ़ी हुई सामग्री कवक, मोल्ड और हानिकारक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल बन जाती है।

कमरे में उच्च आर्द्रता के साथ, मोल्ड और नमी दिखाई देती है

ऐसी स्थितियों में, कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं:

1. श्वसन रोगों की आवृत्ति और गंभीरता बढ़ जाती है - ब्रोंकाइटिस, नाक बहना, एलर्जी और अस्थमा जैसे रोग पुराने हो जाते हैं, जिनका इलाज मुश्किल होता है।
2. कमरों में माइक्रॉक्लाइमेट जीवन के लिए अस्वीकार्य हो जाता है - लोग कमरों में नमी या घुटन महसूस करते हैं।
3. ताजगी की भावना खो जाती है - रोगजनक जीवों के गुणा के उत्सर्जन से अप्रिय गंध की उपस्थिति होती है।
4. धुले हुए कपड़े धोने का सुखाने का समय बढ़ाता है।

अपार्टमेंट में हवा की नमी का बढ़ा हुआ संकेतक भी स्थिति के लिए हानिकारक है। पौधे सड़ने लगते हैं, छत और दीवारों पर फफूंदी लग जाती है, लकड़ी की सतहें विकृत हो जाती हैं। किताबें और अन्य कागज उत्पाद संरचना बदलते हैं।

नमी की अधिकता से फर्नीचर और परिष्करण सामग्री को नुकसान होता है।

उच्च और निम्न आर्द्रता के प्रभाव

एक आवास में आर्द्रता के मानदंड में वृद्धि या कमी मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। मानव शरीर विशेष रूप से ऑफ-सीजन के दौरान मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होता है। कमरे में अत्यधिक सूखापन या नमी किरायेदारों पर अत्याचार करेगी, उनमें थकान के लक्षण विकसित होंगे, सिरदर्द अक्सर शुरू हो जाते हैं, और सर्दी के लिए एक पूर्वाभास प्रकट होता है।

शुष्क हवा स्थैतिक बिजली के संचय के लिए एक उत्प्रेरक है, जो बदले में, भौतिकी के नियमों के अनुसार, हवा में धूल के कणों को प्रकट करने का कारण बनती है। कमरे की धूल सामग्री से एलर्जी की समस्या होती है, और हवा में पानी का न्यूनतम प्रतिशत न केवल श्वसन अंगों को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि निवासियों की आंखों, बालों और त्वचा की स्थिति को भी प्रभावित करता है।हृदय रोग की प्रवृत्ति वाले लोगों में नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं।

उच्च आर्द्रता मानव स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। जल वाष्प से अत्यधिक संतृप्त वायु मोल्ड और कवक कालोनियों के निर्माण के लिए परिस्थितियों के निर्माण में योगदान करती है। कवक के बीजाणु निवासियों के फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, जिससे एलर्जी, गंभीर विषाक्तता होती है, और अक्सर तपेदिक और गठिया के प्रारंभिक चरण का कारण बनते हैं।

अपार्टमेंट में नमी को कम किए बिना इन अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ाई बेकार होगी, इसलिए मरम्मत आमतौर पर उच्च गुणवत्ता वाले वेंटिलेशन डिवाइस या मजबूर निकास के साथ होती है, जो मजबूत आर्द्रता को हटा देगा।

कमरे में उच्च हवा के तापमान के साथ उच्च आर्द्रता हृदय रोगों को बढ़ा देती है और संकट पैदा कर सकती है।

तापमान और आर्द्रता मापने के लिए उपकरण

अपार्टमेंट के किसी भी कमरे में तापमान मापने के लिए, आप एक पारंपरिक थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। यह यांत्रिक या इलेक्ट्रॉनिक हो सकता है।

इस तरह के उपकरण, चमकीले रंगीन डिज़ाइन में, फार्मेसियों, विशेष दुकानों और बच्चों के विभागों में खरीदे जा सकते हैं। थर्मामीटर हीटिंग उपकरणों, बैटरी से तटस्थ दूरी पर स्थापित किया गया है। उस पर सीधी धूप नहीं पड़नी चाहिए - इससे रीडिंग की सटीकता प्रभावित हो सकती है।

एक कमरा थर्मामीटर महंगा नहीं है और आप इसे सुपरमार्केट या फार्मेसी में भी खरीद सकते हैं। इसका इस्तेमाल बिल्कुल सुरक्षित है। उसके फ्लास्क में लाल या नीला तरल साधारण अल्कोहल है, जो इसके विपरीत रंगा हुआ है। यहां तक ​​​​कि अगर ऐसा थर्मामीटर दीवार से उड़ जाता है और फट जाता है, तो शराब बस वाष्पित हो जाएगी।

आर्द्रता मापने के लिए एक हाइग्रोमीटर का उपयोग किया जाता है।यह एक छोटा सा कॉम्पैक्ट डिवाइस है जो कमरे में नमी में बदलाव पर सूक्ष्मता से प्रतिक्रिया करता है। आप एक विशेष माप उपकरण स्टोर में एक हाइग्रोमीटर खरीद सकते हैं।

यदि यह आस-पास नहीं देखा जाता है, तो आप किसी भी दुकान में एक इलेक्ट्रॉनिक घड़ी पा सकते हैं जो न केवल समय, बल्कि तापमान और आर्द्रता भी दिखाती है।

बेशक, घड़ियों में ऐसे कार्यों में कुछ त्रुटि है, लेकिन यह महत्वपूर्ण आयामों तक नहीं पहुंचता है। किसी भी मामले में, उनकी मदद से, आप आवश्यक मापदंडों से महत्वपूर्ण विचलन को ट्रैक कर सकते हैं और उन्हें ठीक करने के लिए समय पर उपाय कर सकते हैं। नियंत्रण में मुख्य बात समय पर समस्याओं की उपस्थिति को नोटिस करना है।

माप उपकरणों के निर्माता फैशन और प्रवृत्तियों में किसी भी बदलाव के प्रति संवेदनशील होते हैं। इसलिए, 90% विश्वास के साथ, यह तर्क दिया जा सकता है कि बच्चों के कमरे के किसी भी इंटीरियर के लिए एक तापमान और आर्द्रता मीटर है जो शैली से मेल खाता है।

बच्चों के लिए एक कमरे में तापमान और आर्द्रता का अनुचित संतुलन उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। तो, बच्चे की गतिविधि में कमी, एकाग्रता की समस्या, अनिद्रा, सुस्ती, उदासीनता कमरे में एक अनुचित माइक्रॉक्लाइमेट के पहले लक्षण हो सकते हैं।

कमरे में बहुत शुष्क हवा से प्रतिरक्षा में कमी, त्वचा का छिलना, एलर्जी और अस्थमा की उपस्थिति होती है।

आर्द्रता की समस्याएं ईएनटी रोगों के विकास को भड़काती हैं। बहुत छोटे बच्चे विशेष रूप से इससे पीड़ित होते हैं। सबसे हड़ताली उदाहरण एडेनोइड्स है। आम तौर पर एक दुष्चक्र होता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण, एक बच्चा अक्सर विभिन्न तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों से बीमार हो जाता है, और टॉन्सिल बढ़ते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को और कमजोर करते हैं।

कम आर्द्रता म्यूकोसा, त्वचा के सूखने को भड़काती है और बच्चे को संक्रामक रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है।

तापमान और आर्द्रता को सामान्य करने के तरीके

घरेलू उपकरणों की मदद से तापमान और आर्द्रता के असंतुलन को ठीक करना सबसे आसान है। बच्चों के डॉक्टर अपार्टमेंट में हवा के तापमान को नियंत्रित करने के लिए एयर कंडीशनर का उपयोग करने की सलाह देते हैं। केवल उन्हें निरंतर आधार पर काम नहीं करना चाहिए, बल्कि एकमुश्त समावेशन के तरीके से काम करना चाहिए।

इसके अलावा, नर्सरी वाले आस-पास या आस-पास के कमरों में एयर कंडीशनर लगाए जाने चाहिए। यह सामान्य वायु परिसंचरण सुनिश्चित करेगा और गर्म बच्चे को बाहर निकालने के जोखिम को कम करेगा।

और आर्द्रता के स्तर को नियंत्रित करने के लिए, आप ह्यूमिडिफ़ायर / डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग कर सकते हैं।

2014 से, पश्चिम में अध्ययन किए गए हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए इन उपकरणों के खतरों के बारे में बात करते हैं। लेकिन जलवायु उपकरणों के उपयोग और रखरखाव के संबंध में निर्माता की सिफारिशों का कड़ाई से पालन संभावित नुकसान के जोखिम को कम करता है।

शिशुओं के माता-पिता को पहली सलाह जो अधिक अनुभवी माताओं से सुनी जा सकती है, विशेष रूप से सर्दियों में, बैटरी पर या उसके पास ड्रायर स्थापित करना है। यह स्वाभाविक रूप से अपार्टमेंट में आर्द्रता बढ़ाता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण नहीं है। वे। साँस लेना आसान हो जाता है, और नमी की कोई भावना नहीं होती है

ऐसे अन्य तरीके हैं जिनसे आप अपार्टमेंट में गर्मी और नमी को आसानी से सामान्य कर सकते हैं:

• हीटिंग रेडिएटर पर एक गीला तौलिया आर्द्रता बढ़ाएगा;
• नर्सरी में मछली के साथ एक खुला मछलीघर;
• बार-बार गीली सफाई;
• बार-बार वेंटिलेशन।

इन सिफारिशों के अनुपालन से कमरे में इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने में मदद मिलेगी।

नियामक संकेतक

आइए जानें कि एक अपार्टमेंट में हवा की नमी को सामान्य माना जाता है। यह परिसर के उद्देश्य और वर्ष के समय पर निर्भर करता है।

आवास के लिए आर्द्रता मानक:

• गर्म अवधि - 30-60%, अधिकतम स्वीकार्य - 65% (उच्च आर्द्रता वाले कुछ क्षेत्रों के लिए, यह मानक 75% तक बढ़ाया जा सकता है);
• ठंड की अवधि - 30-45%, अधिकतम स्वीकार्य - 60%।

सहायक कमरे - बाथरूम, शौचालय, गलियारा, पेंट्री और अन्य में सापेक्ष वायु आर्द्रता मानकीकृत नहीं है।

पौधों और आंतरिक वस्तुओं के लिए मानक:

• फर्नीचर और प्राचीन वस्तुओं के लिए - 40-60%;
• उपकरण के लिए - 45-60%
• किताबों के लिए - 30-65%;
• पौधों के लिए - उष्णकटिबंधीय - 80-95%, उपोष्णकटिबंधीय - 75-80%, अन्य - 40-70%।

जिस अपार्टमेंट में बच्चा रहता है, उस अपार्टमेंट में सापेक्ष आर्द्रता का मानदंड क्या है? चूंकि छोटे बच्चों में गर्मी विनिमय प्रक्रियाओं की तीव्रता बढ़ जाती है, वे विशेष रूप से माइक्रॉक्लाइमेट मापदंडों के गैर-अनुपालन के प्रति संवेदनशील होते हैं। बच्चों के कमरे में आदर्श वायु आर्द्रता 50-70% है
. यदि बच्चा एआरवीआई या संक्रामक विकृति से बीमार है, तो इस पैरामीटर को 60% से कम नहीं होने देना चाहिए।

विषय पर निष्कर्ष और उपयोगी वीडियो

न केवल स्कूल में, बल्कि घर पर भी एक बच्चे को माइक्रॉक्लाइमेट गड़बड़ी से कैसे बचाएं। डॉक्टर कोमारोव्स्की की सलाह:

इसलिए, हमने शैक्षणिक संस्थानों में आर्द्रता शासन के मानक मानकों की जांच की। सौभाग्य से, सबसे अधिक बार उन्हें त्रुटिहीन रूप से देखा जाता है, जो एक स्वस्थ शैक्षिक प्रक्रिया के निर्माण में योगदान देता है।

लेकिन, भले ही आपको लगता है कि छात्रों के अधिकारों का उल्लंघन हो रहा है, अब आप जानते हैं कि किसी भी मामले में इस तथ्य को कैसे ठीक किया जाए और उन्हें स्वस्थ रखा जाए, साथ ही एक आरामदायक शगल सुनिश्चित किया जाए।

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